專注力不足/過度活躍症

腦智心小錦囊

Aug 6
1 min

音樂使學習更專注？

寧靜的環境對許多人來説可能是最佳的學習環境，但對患有專注力不足/過度活躍症 (ADHD)的學童來說又是否如此？有研究邀請45名患有ADHD的學童及35名正常發展學童進行閲讀理解實驗後發現，比起在寧靜的環境下完成閲讀理解課題，患有ADHD的學童在有背景音樂播放的環境下表現更...

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Jul 23
1 min

綠色空間有助舒緩ADHD症狀

暑假來臨，家長不妨考慮多和孩子親親大自然，可能孩子會因此而呈現出乎意料的改變。有研究訪問了四百多位家長，看看他們5-18歲患有專注力不足/過度活躍症(ADHD)的孩子的症狀和日常玩樂的環境有否關連。研究發現，多於戶外綠色空間遊玩的孩子的ADHD...

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Jun 4
2 min

家長的過度保護與孩子的過度活躍有關？

過度保護的家長和過度活躍的小孩，兩者有關係嗎？全球大約有一成嬰兒未「足月」（即懷孕未滿 37 週）便出生，其中近八成半屬於輕度早產（懷孕滿 32-36 週）。雖然輕度早產嬰兒和足月新生兒看起來分別不大，但有越來越多研究發現，輕度早產嬰兒可能有更大風險呈現社交情緒、認知能力等...

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May 28
1 min

如何幫助ADHD孩子做功課？

患有專注力不足/過度活躍症（ADHD）的青少年常常在學習上遇到困難，「做功課」環節特別讓家長感到頭疼。他們難以集中於需時長、慢速且沉悶的功課，以致功課成績欠佳，更不時忘記做功課、交功課。學業上他們經歷著重複的挫敗，我們如何幫助他們？...

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May 7
1 min

飲食習慣和ADHD症狀居然有關？

飲食習慣居然會跟專注力不足/過度活躍症(ADHD)有關係？飲食習慣會影響身體健康大家都耳熟能詳，但原來飲食還可以影響小孩更多？在韓國，有研究員追蹤了535名四歲小孩，直至他們六歲，希望能找出飲食習慣與ADHD的關係。首先，研究員在孩子四歲時訪問了家長有關小孩的飲食攝取習慣...

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Apr 30
1 min

ADHD孩子日間更需要休息？

家長不時報告，患有專注力不足/過度活躍症（ADHD）的孩子睡眠質素不好，例如晚上睡不著、睡覺時身體多動、白天則昏昏欲睡。ADHD的孩子真的比其他孩子需要更多睡眠嗎？研究人員安排30位年約5-10歲的ADHD男孩和22位年齡相約、沒患有ADHD的男孩在同一場景下生活一週，觀...

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Apr 2
1 min

我也不想「走神」的！

你我都試過「走神」(mind-wandering)：眼睛明明看著手中文件，但思想卻飛到遠遠，內容通常是參雜著過去與未來。更有趣的是，它不受我們控制且隨時來到，一來到就把你的專注力帶到其他思想去了。「走神」可以幫助我們計劃未來、給我們來個精神小休、讓我們更有創意，但它也是不無...

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Mar 12
1 min