有些自閉症患者感受到使自己迎合無形的社會規範的壓力，讓自己看起來不像患有自閉症、表現得很｢正常」。這種「保護色」可以是壓抑自己的自閉症行為特徵、表現得跟｢正常」人一樣（例如與他人維持眼神接觸﹑硬記一些社會認受的打招呼和交談對答內容）。但往往在對話過後，自閉症患者可能已倦怠不堪。
「保護色」可為自閉症患者帶來不容低估的負面影響。最近有研究發現，有着更強「保護色」的女性自閉症患者，經歷着更多負面情緒﹑自殺念頭等。更值得留意的是，她們越花氣力去製造「保護色」、越試圖表現得與常人無異，就越感受到更多的心理苦楚。反而自閉症特徵的多寡與患者的心理苦楚沒有明確關係。由此可見，自閉症自身不會為患者帶來苦楚，反是要迎合社會規範，令自閉症患者要隱藏自己，才為他們帶來苦楚﹑擔憂﹑倦怠﹑抑鬱等。
用有限精力去逢迎社會，讓自己「做更多」來證明自己與他人一樣，自閉症患者可能要付上心理健康的代價。反之，讓自己退一步休息一下，多接納自己與人的不同，多欣賞自己的優點，可能不用依靠「保護色」來生活，或許會活得輕鬆自在些。
來源：慧能培訓協會（www.pro-talent.org）
編輯：黎沛康
審核：施黎敏、張可瑩
參考文獻
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