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自閉症患者的「保護色」


有些自閉症患者感受到使自己迎合無形的社會規範的壓力,讓自己看起來不像患有自閉症、表現得很「正常」。這種「保護色」可以是壓抑自己的自閉症行為特徵、表現得跟「正常」人一樣(例如與他人維持眼神接觸﹑硬記一些社會認受的打招呼和交談對答內容)。但往往在對話過後,自閉症患者可能已倦怠不堪。

「保護色」可為自閉症患者帶來不容低估的負面影響。最近有研究發現,有着更強「保護色」的女性自閉症患者,經歷着更多負面情緒﹑自殺念頭等。更值得留意的是,她們越花氣力去製造「保護色」、越試圖表現得與常人無異,就越感受到更多的心理苦楚。反而自閉症特徵的多寡與患者的心理苦楚沒有明確關係。由此可見,自閉症自身不會為患者帶來苦楚,反是要迎合社會規範,令自閉症患者要隱藏自己,才為他們帶來苦楚﹑擔憂﹑倦怠﹑抑鬱等。


用有限精力去逢迎社會,讓自己「做更多」來證明自己與他人一樣,自閉症患者可能要付上心理健康的代價。反之,讓自己退一步休息一下,多接納自己與人的不同,多欣賞自己的優點,可能不用依靠「保護色」來生活,或許會活得輕鬆自在些。


來源:慧能培訓協會(www.pro-talent.org

編輯:黎沛康

審核:施黎敏、張可瑩


參考文獻

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