pro-talentorgFeb 28, 20232 min假如你有自閉症⋯⋯孩子忽然鬧情緒、重覆地念着同一句話或做着沒意思的動作、不回應別人的問題、避開人群⋯⋯這些都是自閉症孩子常見的行為。照顧者面對這些情景,可能感到莫名奇妙、不知所措,甚至煩燥不安、憤怒不滿。假如你有自閉症,親身感受一下自閉症人士的世界,可能你會多一點理解、體諒和包容。...
pro-talentorgJan 31, 20232 min儲備「腦」本防禦長新冠研究數據顯示約有21% 的新冠病患者於康復後一至三個月內持續呈現焦慮或抑鬱症狀,是新冠疫情爆發前的患病率(約9%)的兩倍多。如想防禦新冠病患後的情緒問題,以下研究或許能給你一點啟發: 研究員邀請了二百五十七名新冠病患康復者作心理健康質素評估,同時量度他們患病前後的主觀認知困...
pro-talentorgDec 31, 20222 min自然力量抗衰老都市人每天接觸污染的環境,過著忙碌的生活,身體活動量亦不足,促使身體機能衰退,同時增加了患認知障礙症及其他身心疾病的風險。 韓國最近一項研究初探大自然對輕度認知障礙症長者的療效。研究員邀請了二十二名輕度認知障礙症長者參與連續三個星期,每星期兩日一夜的「森林療癒訓練營」。在群...
pro-talentorgNov 30, 20222 min食出專注安定過去 50 年間,人們選購含人工色素食品的比率急升了500%,兒童是這類食品最大的消費群。 有研究指出戒吃含人工色素的食品,有助改善孩子的專注力不足及過度活躍症狀。除此之外,戒掉過敏的食物、進食含奧米加三或奧米加六的營養補充品、認知功能訓練、腦神經反饋訓練(Neurofee...